Zayıflama Formülleri Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Zayıflama Formülleri Nelerdir?

Zayıflama formülleri, Çağımızda obezite ve şişmanlık önemli bir sağlık sorunudur. Fazla kilolardan bir an evvel kurtulmak gerekir. Vücudun yağlanması bir süre sonra ciddi sağlık sorunlarının yaşanmasına neden olabilir. Özellikle kalp damar sağlığı, yüksek tansiyon ve diyabet gibi önemli hastalıkların meydana gelme ihtimali kilolu insanlarda daha fazladır. Sağlıklı bir yaşamın koşulunun dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçtiği asla unutulmamalıdır. Fazla kilolardan kurtulmak kadar formun korunması da çok önemlidir. İlerleyen yaşlarda daha fazla özen gösterilmesi gereken kilolardan kurtulmak için diyet yapmak tek başına yeterli değildir. Etkili diyet programlarının yanı sıra düzenli olarak fiziki aktivite yapılması da tavsiye edilmektedir.

Ayrıca bazı doğal zayıflama formüllerinden de istifade ederek kilo verme sürecine hız kazandırabilirsiniz. Bunun için tercih edeceğiniz zayıflama formülünün sağlığınızı tehlikeye sokacak içeriğe sahip olmamasına özen gösterilmesi gerekir. Özellikle bazı hastalıklar mevcut ise bu konuda daha da hassas davranılması gerekir.


Zayıflama formülleri nelerdir?

  • Zayıflama formüllerinden birincisi beşi bir arada çayıdır. Bu çay sayesinde vücutta biriken fazla yağlardan kısa üre içerinde kurtulmanız mümkündür. Beşi bir arada çayının hazırlanmasında kullanılan doğal bitkiler biberiye, yeşil çay, mate, funda yaprağı ve kekiktir. Bu beş bitkinin ortak özelliği metabolizmayı hızlandırmasıdır. Fazla kiloların temel sebeplerden bir tanesi de bağırsak hareketlerinin yavaşlaması olarak gösterilir. Buna bağlı olarak sindirimle boşaltım sistemi yavaşlamaya başlar. Bu nedenle yağları eriterek fazla kilodan kurtulmak için her gün düzenli olarak bu bitkilerden hazırlanan çayların tüketilmesi tavsiye edilir. Çayların hazırlanmasında demleme usulünün kullanılması ve ılıkken tatlandırıcı kullanmadan içilmesi çok önemlidir.
  • Zayıflama formüllerinden bir diğeri ise soğan çorbasıdır. Soğan çorbasının içimini kolaylaştırmak ve daha lifli hale getirmek için içerisinde sebze de kullanılmaktadır. Soğan çorbasının hazırlanması için 3 adet kuru soğan ve toplam yarım kilo olacak şekilde 2 çeşit sebze kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca çorbanın suyu için de yağsız et suyu kullanabilirsiniz. Sebze kullanmak konusunda özgürsünüz. Yani soğan çorbasının tadı sizi rahatsız etmeyecekse sebze kullanmayın. Soğan çorbasının en büyük faydası iyi bir idrar söktürücü ve kas çalıştırıcı olmasıdır. Kasları çalıştırması sayesinde kasa dönüşmüş verilmesi zor kilolardan kısa sürede kurtulmak mümkündür. Çorbaya 3 gün devam edilmesi gerekir. İlk gün sadece öğlen ve akşam yemeğinde meyveyle sadece çorba tüketin. Diğer iki günde ise tüm öğünlerde hem meyve hem de çorba içilmesi tavsiye edilmektedir.
  • Zayıflama formüllerinden sonuncusu da çok etkili bir formüldür. Bu formülü uygulamak için sarımsağı seviyor olmanız önemlidir. Sarımsak çayı sayesinde fazla kilolardan hızla kurtulabilirsiniz. Bu çay özellikle doğum sonrası fazla kilolardan kurtulmak için çok etkilidir. Sarımsak çayını hazırlamak için taze zencefili yaklaşık 2 fincan suyla kaynatın. Ilık haldeyken içine 2 diş sarımsak ezerek ilave edin. Daha sonra bal ve limon kullanarak çayı tatlandırıp düzenli olarak tüketmeye çalışın.

Zayıflama Formülleri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Işık Hızı Formülü Nedir?

Işık Hızı Formülü Nedir?

Geometrik Ortalama Formülü

Geometrik Ortalama Formülü

Lavabo Açıcı Formülü

Lavabo Açıcı Formülü

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yay Formülleri Nelerdir?

Yay Formülleri Nelerdir?

Demir 3 Sülfat Formülü Nedir?

Demir 3 Sülfat Formülü Nedir?

Fizik Hız Formülleri Nelerdir?

Fizik Hız Formülleri Nelerdir?

Dörtgen Formülleri Nelerdir?

Dörtgen Formülleri Nelerdir?

Excel Yüzde Formülü Nedir?

Excel Yüzde Formülü Nedir?

Güncel

Potasyum Oksit Formülü

Potasyum Oksit Formülü

Güncel

Eğersay Formülü Nedir?

Eğersay Formülü Nedir?

Güncel

Asetat Formülü Nedir?

Asetat Formülü Nedir?

Alçı Taşı Formülü Alçı Taşı Kimyasal Formülü

Alçı Taşı Formülü Alçı Taşı Kimyasal Formülü

Zayıflama Formülleri Nelerdir?

Zayıflama Formülleri Nelerdir?

Sürtünme Kuvveti Formülü Nedir?

Sürtünme Kuvveti Formülü Nedir?

Kimya Formülleri Nelerdir?

Kimya Formülleri Nelerdir?

Terim Sayısı Formülü Nelerdir?

Terim Sayısı Formülü Nelerdir?

Binom Formülü Nedir?

Binom Formülü Nedir?

Formül Türleri ve Özellikleri

Formül Türleri ve Özellikleri

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Formülü

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Formülü

Toplam Formülleri Çeşitleri

Toplam Formülleri Çeşitleri

Bağıl Nem Formülü

Bağıl Nem Formülü

Bağıl nem formülü, bu formülü bulmak için nem, mutlak nem ve bağıl nemin kelime karşılığını bilmek gerekir. Öncelikli olarak bağıl nem havadaki mutlak nem miktar�[...]

Dönüşüm Formülleri Nelerdir?

Dönüşüm Formülleri Nelerdir?

Dönüşüm formülleri, trigonometride toplam haldeki iki trigonometrik ifadenin çarpım haline getirilmesi için kullanılır. Dönüşüm formüllerinin kullanılması bazı du[...]

Düşeyara Formülü Nedir?

Düşeyara Formülü Nedir?

Düşeyara Formülü; Excelde kullandığımız, özellikle iş hayatında yapacağımız birçok işlemi kısaltmamıza yarayan bir formüldür. Düşeyara formülünü kullanarak[...]

Kalsiyum Hidroksit Formülü

Kalsiyum Hidroksit Formülü

Kalsiyum hidroksit formülü: Kalsiyum hidroksit kimyasal bir bileşik olarak bilinmektedir. Sönmemiş kireç içerisine su eklenmesi ile ortaya çıkan kalsiyum hidroksit kimyasa[...]

Sıvı Basıncı Formülü Nelerdir?

Sıvı Basıncı Formülü Nelerdir?

Sıvı Basıncı Formülü, sıvı maddelerin de katılar ve gazlar gibi basınç oluşturma etkisine sahiptir. Sıvı basıncı, sıvı maddelerin ağırlıkları nedeni ile bulun[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6